Mariana Fitness Trainer combina tecnología y acompañamiento profesional para adaptar las rutinas a los objetivos y horarios de cada persona.
Una iniciativa desarrollada en Talca busca acercar el entrenamiento personalizado a quienes tienen poco tiempo para hacer ejercicio. Se trata de Mariana Fitness Trainer, una plataforma digital creada por Mariana Retamal, profesora de Educación Física, personal trainer y egresada de Ingeniería de la Universidad Católica del Maule.
El servicio ya está disponible en internet y próximamente tendrá su propia aplicación. Su propuesta combina planes de entrenamiento individualizados con el seguimiento directo de una entrenadora, tanto para quienes prefieren ejercitarse en casa como para quienes asisten a un gimnasio.
Retamal cuenta con 20 años de experiencia profesional en Chile y Alemania. Según explicó, uno de los elementos distintivos de la plataforma será el acompañamiento humano. La entrenadora revisará el historial de actividad de quienes contraten un plan y mantendrá contacto con ellos durante el proceso.
Además, el formato online permite organizar las rutinas de acuerdo con los horarios y las necesidades de cada usuario. La idea es facilitar la incorporación del ejercicio a la vida cotidiana, incluso cuando existen jornadas laborales extensas u otras responsabilidades.
Entrenamiento personalizado más allá de lo estético
El lanzamiento de Mariana Fitness Trainer se realizó en el centro de eventos El Quijote, en Talca, en la víspera del Día Mundial de la Salud Mental.
La actividad también puso sobre la mesa el vínculo entre el ejercicio y el bienestar integral. El médico de familia Gerardo Schorwer destacó que la actividad física puede contribuir a la salud vascular y al bienestar psicológico y cognitivo.
Por su parte, la nutricionista Lucía Meyer subrayó la importancia de acompañar el entrenamiento con una alimentación adecuada. Según señaló, planificar la nutrición es relevante para quienes buscan reducir grasa corporal o aumentar masa muscular, especialmente si esperan mantener los resultados a largo plazo.
La plataforma también recibió comentarios positivos de usuarios que valoraron la variedad de niveles y la posibilidad de contar con orientación directa. Marcela Cendrós, usuaria desde España, destacó que las rutinas se adaptan a las necesidades y objetivos de cada persona.
Plano General
Mariana Fitness Trainer se suma a las iniciativas que utilizan herramientas digitales para acercar servicios personalizados a más personas. Su propuesta combina flexibilidad y acompañamiento profesional, con el desafío de integrar el ejercicio a la rutina diaria más allá de la temporada de verano.
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